特別ヨーガクラス(3-5月)

Class Overview

インドから来日中のカナン先生から学ぶ伝統に沿ったヨーガの講座です。直接アーサナの指導を受けられる貴重な機会です。

全てのクラスで、準備運動に始まり、アーサナ、プラーナーヤーマなど皆さんに合わせて指導してくださいます。

ヨーガの経験を問わずご参加可能です。ヨーガが初めてという方、練習を続けている方、指導者の方、皆さんご参加頂けます。

この講座に関して…
特別ヨーガクラスは、セレクトオープン*4* 全4回の講座になります。オープンクラスなので会員でない方も通えます。1回ずつ希望の方は、希望日をご連絡ください。

[日程]
1回目:3/24 日 9時30分-10時45
2回目:4/7 日 9時30分-10時45
3回目:4/21 日 9時30分-10時45
4回目:5/12 日 9時30分-10時45

[場所] クロア第2スタジオ

[受講料]
前払い講座です。スタジオで事前お支払いかお振込でお支払いください。振込先は、お申し込み頂いた後にご連絡差し上げます。

*外部参加:¥12,320(4回まとめて)
*単発:¥3,300(1回)
*会員:¥8,800(4回まとめて)

【注意事項】
ポーズの練習は、食後すぐに行ってしまったり、朝食を食べずに行うことで逆に心身への負担となってしまいます。朝のクラスにご参加の場合は、できれば2時間前に軽い食事をすませるようにしてください。

講師
カナン先生
カナン先生
ヨーガインストラクター


■インド中央政府公認ヨーガ教師。アーユルヴェーダ・セラピスト。 ■インド出身。数々のヨーガ競技会での優勝・受賞歴を持ち、ヨーガ・アーシュラム、高等学校、テレビ番組等にて13年間ヨーガ指導に携わる。 ■著書『心がスーッと軽くなる本 - いやな気持ちを手放す8つのステップ』(ダイヤモンド社)。

Class Details

日曜
9:30-10:45
スタジオクロア [第2スタジオ] 〒145-0071 東京都大田区田園調布2-46-3

Class Location